二岁以下宝宝需要摄入足够的维生素C，以维护身体健康。
维生素C能够帮助增强免疫系统，预防感染，并有助于身体吸收铁质，促进身体健康。
宝宝能够从许多蔬菜和果汁中获取足够的维生素C，如橙子，柠檬，草莓，西红柿和花椰菜。父母应该确保宝宝的饮食中包含这些有益的食物。
有些父母可能会考虑给宝宝维生素C补充剂，但是过多的维生素C也可能有副作用，如腹泻和腹部不适。因此，父母应该在使用补充剂前咨询医生，以确保宝宝不会摄入过多的维生素C。
总之，宝宝需要适量的维生素C来维持健康，家长应该确保他们食用含有维生素C的食物。如果有需要，还应咨询医生并遵循医生的建议来使用维生素C补充剂。
