胎毒银耳汤是一道非常传统的中药汤，其主要成分是银耳和淮山。银耳富含蛋白质、多糖、多种维生素和矿物质。它具有清肺止咳、益肾生津、润燥利尿、改善皮肤等作用。淮山被称为“滋补圣品”，具有补脾胃、益肾补精、补血安神、延缓衰老等功效。两者搭配能够起到良好的滋补作用，适合需要调理身体的人食用。
材料：
银耳20g，淮山100g，红枣5枚，瘦肉适量。
做法：
1、银耳提前泡发，洗净备用。
2、将淮山削皮切成小块，红枣洗净备用。
3、瘦肉洗净，用开水焯一下后去掉血沫。
4、将所有材料放进电压力锅中，加适量清水煮开。
5、关上盖子，选择煲汤功能，煲制1-2个小时。
6、等到汤煮好后，加入适量盐调味即可。
温馨提示：
1、胎毒银耳汤具有益气养血、滋阴润燥、肌肤美颜的功效，适合脾胃虚弱、咳嗽、久病体虚、贫血、肌肤干燥的人食用。
2、在烹调过程中加入适量红枣可以增强汤的甜味，同时具有补血、养心等作用。
3、建议将瘦肉替换为鸡肉或猪骨，以达到更好的滋补效果。
4、电压力锅具有快速、便捷、保温等优点，是煮制汤品的好帮手。但要注意选择适当的煲汤时间和材料，以确保汤品的营养和口感。
