宝宝的健康成长需要充足的钙元素，而母乳和配方奶中都含有钙，因此在宝宝的日常食谱中，奶是必不可少的一部分。
一般来说，月龄在0-6个月的宝宝，每天需要摄入钙量为200-260mg，而月龄在7-12个月的宝宝，每天所需的钙量则增加到280-350mg。因此，宝宝补钙需要根据宝宝的年龄和生长发育情况来进行合理安排。
对于0-6个月的宝宝，由于这个阶段的宝宝主要以喝奶为主，因此每天喂奶的次数和奶量就非常关键。通常来说，0-2个月的宝宝需要每天喝6-8次奶，每次90-120ml的配方奶或者母乳。而到了3-4个月的时候，宝宝的胃口会增加，每天喝5-6次奶，每次150-180ml的配方奶或者母乳。到了5-6个月的时候，宝宝可以逐渐开始添加辅食，但仍需每天喝4-5次奶，每次量为180-210ml的配方奶或者母乳。
对于7-12个月的宝宝，由于这个阶段的宝宝开始逐渐转向辅食为主，因此每天喝奶的次数和奶量就要减少了。一般来说，7-9个月的宝宝每天需要喝3-4次奶，每次量为210-240ml的配方奶或者母乳。到了10-12个月的时候，宝宝可以逐渐转向牛奶，每天需要喝2-3次250-300ml的牛奶，同时还可适量添加奶粉或者其他奶制品。
总之，在宝宝的生长发育过程中，补钙很重要，但是具体的喝奶量需要根据宝宝的年龄和生长发育情况来调整。同时，也需要注意宝宝对奶的消化吸收情况，避免过度喂奶导致消化不良等问题。
