宝宝发烧是每位父母最担心的事情之一，我们可以通过按摩来帮助宝宝缓解发热不适的症状。按摩可以促进宝宝的血液循环和淋巴排毒，从而加速宝宝恢复健康。下面是一些适合宝宝发烧时按摩的技巧。
1. 头部按摩
用指尖轻轻按摩宝宝头部，从前额往后脑勺方向揉动。在额头上揉动可以疏通鼻腔和头面部的淋巴管， 缓解宝宝的流感或感冒。
2. 胸部按摩
这是帮助宝宝舒缓气管炎和肺部感染的好方法。用掌心在宝宝的胸部轻轻按摩，并向上轻轻推动，重复此过程，帮助宝宝呼吸更轻松。
3. 肚部按摩
在宝宝的腹部做些轻松的按摩可以缓解肠胃不适和提高消化功能。顺时针方向进行轻柔的按摩，然后呈8字形轻轻揉动，这可以缓解宝宝的肚子痛。
4. 脚底按摩
脚底是宝宝身体上最多的供血点之一，故按摩可以促进血液循环。利用手指按摩宝宝脚底，重点是在脚心和脚趾之间的穴位，这可以促进宝宝的免疫功能，缓解宝宝的不适症状。
要注意的是，按摩时间不应太长，每个部位大约按摩5-10分钟即可，同时要遵循适当的力度，不用过于用力，也不用过于温和。此外，按摩时间要避开饭前饭后以及宝宝睡觉前等时间段。
总之，按摩是一种易于实施且具有可适用性的自然疗法。适当的按摩可以减轻宝宝的症状，并为宝宝创造一个舒适的环境，以帮助宝宝早日恢复健康，回归正常生活。
