胎心率是从孕妇的腹部或宫颈处检测胎儿心跳速率的一项指标，正常范围是每分钟120~160次。当胎心率过高时，一般认为超过160次/分钟，可能会对胎儿健康造成不利影响，例如胎儿缺氧、先兆早产等。那么在此情况下，孕妇是否还能继续运动呢？
首先需要明确的是，孕妇的运动是有益的，可以增加体力、缓解紧张情绪、提高免疫力、减少孕期并发症等。但是，孕妇在进行运动时，需要注意适度、安全、科学的原则。当胎心率过高时，孕妇需要及时停止或减少运动量，避免产生不利后果。
在选择运动方式时，孕妇应该选择相对轻松的运动方式，例如慢步行、瑜伽、太极拳、孕妇健身操等。这些运动能够使身体得到适度的运动，同时也不会给身体带来过大的负担。孕妇应当避免剧烈运动，如跳跃、快跑、跳绳等运动，因为这样会使身体消耗大量能量，加重胎儿负担，导致胎心率过高。
同时，在运动前，孕妇需要进行充分的准备活动，如热身操、瑜伽呼吸等，帮助身体适应运动的节奏。运动中要充分听从身体的信号，一旦出现异常反应，如头晕、气短、心跳过快等，应立即停止运动，进行调整和休息。
总之，虽然胎心率过高会对胎儿健康造成一定程度的影响，但孕妇在进行运动时仍然可以选择适合自己的轻松运动方式，保证适度的运动，避免过度运动，以保持身体健康，同时也有利于胎儿的健康成长。如果孕妇在运动中出现不适症状，应及时就医或停止运动，以免损害自己和胎儿的健康。
