孕早期便秘对胎儿的健康确实有所影响，但并不会直接导致胎儿缺氧。不过，如果便秘时间过长，母体体内的废物和有害物质的排放会受到影响，从而增加早产、胎盘早剥、过度出血等危险。
便秘会使母体体内的肠道细菌代谢出的废物聚集在肠道内，被肠壁吸收进血液循环。长时间的积压，致使有害物质在血液中积累，进而通过胎盘传递给胎儿，使得胎儿“受到惊吓”，而激发情绪压力反应，从而会引起心律失常，胎动减少，缺氧等反应。
并且，便秘还可能导致慢性地乙酸、硫酸、尿素等有毒物质在人体内供应增加，从而通过胎盘影响胎儿正常的代谢能力，影响胎儿的健康发展。
影响到胎儿的不仅是胎儿的健康，而且长期便秘还会影响孕妇的身体健康，产生反复胃肠道感染、变形性骨关节疾病、心肌梗塞等疾病。
因此，孕早期的准妈妈们应该保持充足的睡眠、饮食均衡、适量的运动，多吃高纤维的水果、蔬菜等食品，如西瓜、苹果、菠菜、黄瓜、胡萝卜等，并增加饮水量，养成定时排便的习惯，防止便秘的发生，为孕妇和胎儿营造一个安全的生长环境。
