胎儿缺氧对胎儿的发育会产生不利影响，甚至会影响到其健康状况。胎儿缺氧的原因有多种，比如孕妇吸烟、高海拔地区居住、孕妇患有贫血或高血压等。那么，胎儿缺氧可以自己调理吗？答案是不能自己调理，需要消除引起缺氧的原因，并保持孕期和产后合理的营养和休息。
首先，消除引起缺氧的原因可以改善胎儿的缺氧情况。孕妇应该戒烟、戒酒，避免污染环境的地方居住，控制患有高血压或糖尿病等疾病的情况，甚至可以出国升高原区域避免孕期登高反应等。另外，孕妇应该加强自身的营养并注意休息，可以多食用一些高蛋白、丰富营养的食品，适当补充一些营养剂，保证足够的睡眠和休息，缓解身体疲劳，增强自身的免疫力和体力。
其次，对于出现了胎儿缺氧的情况，孕妇应该及时就医，接受专业医生的治疗。根据胎儿的情况，医生可能会给予胎儿氧气治疗，并进行监测，确保胎儿的安全。
总的来说，胎儿缺氧是一种严重的情况，孕妇应该采取一些积极措施尽量避免此种情况的出现。但一旦出现，孕妇应该尽快到医院接受治疗，以确保胎儿安全。
