孕妇是一个非常特殊的群体，她们不仅要照顾自己的身体健康，还要为正在发育中的胎儿提供足够的营养，同时也要注意避免各种不良的影响胎儿健康的因素。其中，孕妇后期需要注重祛胎毒，以下是一些方法，可以让孕妇后期吃什么祛胎毒：
1.多喝水
孕妇后期需要每天饮水量多到2.5L，喝水可以帮助清除体内的代谢废物和毒素，有助于净化血液和肝脏功能的恢复。
2.多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是孕妇后期必不可少的食物，其中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助加强免疫力和提升身体的抗氧化能力。常吃一些富含叶酸的食物也很重要，它有利于胎儿的生长发育。
3.少吃或不吃腌制、烧烤等食品
腌制、烧烤等食品中含有大量的亚硝酸盐和致癌物质，对胎儿发育和母体健康都有不良影响，如果想要保证身体健康，最好少吃或不吃这样的食品。
4.适量摄入蛋白质
孕妇后期需要摄入合适的蛋白质，可以选择一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、豆类以及瘦肉等，这些食物含有丰富的营养成分，能够保证孕妇和胎儿的营养需要。
5.注意排便
排便也是孕妇健康的关键，孕妇后期需要注意每天保持规律的排便，有助于快速排除体内的毒素和废物，并能够预防便秘等相关问题。
总之，孕妇后期祛除胎毒应该多喝水、多吃蔬菜和水果、少吃或不吃腌制、烧烤等食品、适量摄入蛋白质以及注意排便。当然，以上只是一些参考建议，具体还需要根据自己的实际情况来调整饮食和生活方式，同时也需要遵循医生和营养师的指导和建议。
