对于一周以内的宝宝来说，补钙还不是最重要的问题。新生儿期的宝宝，其骨骼尚未完全发育成熟，但是母体提供的营养已经足够满足宝宝的生长需求，所以并不需要额外补充钙质。当然，如果妈妈的孕期营养不足，也可能影响到宝宝的正常生长，需要医生指导下适当补充。
但是随着宝宝的生长发育，钙质的摄入变得非常重要。宝宝长牙后，需要更多的钙质来构建强壮的牙齿，从而避免龋齿和牙齿不平等等问题。此时，妈妈需要多让孩子吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、奶酪、小鱼干等等。同时，家长可以选择给宝宝吃一些钙质补充剂，但要注意药品的来源和质量。
当宝宝长到1岁以上时，钙质就更为重要了。此时，宝宝的骨骼和牙齿已经发育成熟，但是骨骼还需要不断地进行维护和修复。如果宝宝的钙质摄入不足，就会导致骨骼疏松，从而影响到强壮的发育。所以，家长应该多给宝宝补充钙质，可以选择含有DHA、钙、维生素D等成分的钙质营养品，还要让宝宝多吃牛奶、奶酪、鱼类等含钙丰富的食物。
但是要注意的是，钙质的过量摄入同样会对宝宝的身体造成不良影响，可能会引发消化不良、腹泻、骨组织增生等问题。因此，给宝宝补钙应该量力而行，以医生的建议和宝宝的身体体质为主要考虑标准。
