胎儿缺氧中风是指胎儿在子宫内发生中风，如果不及时治疗，会给孩子留下各种身体损害和智力障碍，所以如何预防胎儿缺氧中风，是每一个孕妇都需要了解的问题。
1. 饮食注意
孕妇在怀孕期间要注意饮食，尤其是吃蔬菜和水果，多吃含有维生素C和叶酸的食物，有助于增强胎儿的免疫力，预防胎儿缺氧中风。
2. 注意休息
孕妇在怀孕期间需要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。
3. 坚持适量运动
孕妇不建议过度活动，但也不能长时间静止不动，应该适量运动，例如散步、瑜伽等轻度运动。
4. 定期产检
孕妇在孕期要定期到医院进行产检，医生可以通过超声、胎心仪等设备对胎儿的健康进行监测，如发现胎儿缺氧，及时采取措施。
5. 经常检查血压
孕妇在怀孕期间要经常检查血压，高血压容易引起胎儿缺氧，所以要控制好血压，可通过采取一些运动锻炼、饮食、减轻压力等方式进行预防。
总之，预防胎儿缺氧中风是需要孕妇们日常细心关注和重视的，保持健康的生活习惯和定期检查是防止胎儿缺氧中风的有效措施。同时，若孕妇发现有胎儿缺氧等情况，应及时就医并接受治疗。
