宝宝的生长发育是需要多方面的营养支持的，钙是其中必不可少的一个营养元素。宝宝如果运动差，身体活动量少，缺少钙摄入，就有可能引发维生素D缺乏性佝偻病，严重时甚至会导致畸形。因此，宝宝如果运动差，需要补钙，但补钙的时机有一定的要求，不能过早也不能过晚。
首先，需要了解宝宝的钙需求量。出生前3个月宝宝每天所需钙量为130-210毫克；4-6个月时每天需要210毫克钙；7-12个月每天需要270-525毫克钙。在这个阶段，婴儿的骨骼还在迅速生长发育，钙的需求量也成倍增加，因此需要及时补充。
其次，需要注意宝宝补钙的方式。一般来说，母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙，宝宝只需要按照所需的摄入量喝奶即可。不过，如果宝宝不喜欢喝奶，或者奶粉不足以满足他的钙需求，可以考虑给宝宝补钙。此时，需要选用钙含量高的食物，比如豆制品、乳制品、骨头汤等，同时注意控制用量，避免过量。
最后，需要强调的是，宝宝运动差需要补钙，但是并不是所有的宝宝都需要补钙。每个宝宝的发育情况都不同，有些宝宝身体活动量少，但是饮食均衡，可以从平时的饮食中摄入足够的钙，不需要额外补充。因此，建议家长根据宝宝的实际情况，慎重选择是否需要补钙，以及何时进行补钙。同时，注意平时的饮食营养均衡，保证宝宝吸收足够的钙，促进宝宝健康成长。
