九个月大的婴儿睡眠情况因个体差异而异，但大多数婴儿需要每天13-14个小时的睡眠时间，包括白天和晚上的睡眠。这个年龄段的婴儿通常需要至少两次日间短暂的睡眠，每次30分钟至2个小时不等，晚上则需要无间断的8-10小时睡眠。婴儿的睡眠既有质量也有数量的要求，因此妈妈需要为宝宝创造良好的睡眠环境，确保宝宝的睡眠质量。
在婴儿七个月时就应该开始训练婴儿独立入睡，防止婴儿用吸奶嘴入睡。为了让宝宝建立稳定的睡眠习惯，通常建议晚上固定时间入睡和起床，这样能帮助婴儿建立更加固定的睡眠节律。在宝宝醒来时，尽量保持环境安静，以免婴儿被吵醒。如果婴儿在夜间醒来需要喂奶，建议调整喂奶时间，避免每次婴儿都需要喂奶才能入睡，否则就会养成婴儿的“睡前奶”习惯。
如果婴儿在夜间醒来哭闹，可以进行适当的安抚，如轻轻摇晃、抚摸等。如果婴儿需要换尿布，建议不要打开太强的光线，以免刺激婴儿。如果婴儿在夜间醒来，可以靠近婴儿床床沿坐下来，安抚他/她。
总之，帮助婴儿建立良好的睡眠习惯，对于婴儿的身体和大脑发育非常重要，这将有助于提高其健康、智力和情绪。如果婴儿经常醒来、翻滚、呻吟或无法入睡，可以考虑咨询医生或儿科医师，以寻找可能的解决办法。
