呛奶是一种常见的现象，尤其是在婴儿和小孩子喝奶时更容易发生。在呛奶的时候，奶液会进入呼吸道，并刺激呼吸道和喉咙，导致喷嚏、咳嗽和吸气困难等症状。
如果呛奶呛到从鼻子出来，可能会引起比较强烈的反应，例如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、眼睛泪水等，更严重的情况下可能会引起呼吸道阻塞，导致窒息。
一般来说，呛奶时从鼻子出来并不会造成太大的影响，只是会让人感到不舒服。但是，如果症状严重或持续时间较长，就需要及时就医。在婴儿和孩子身上，呛奶过程比较常见，对于此类情况家长需要小心翼翼，尤其是在孩子还不具备自我保护意识时更需要家长陪伴在其身边。
预防呛奶有一定的措施和方法，可以从以下几个方面入手：
1. 给婴儿或孩子喂奶时要注意，不要让奶流过快或过慢，应适当控制流量。
2. 适当改变喂奶的姿势，可采用让孩子头稍微倾斜的方法，有益于进食。
3. 给婴儿或孩子喂奶时，应该保持环境安静，不要分散孩子的注意力，以免他分心。
4. 给婴儿或孩子喂奶时，应该让他在经过一段时间后打嗝，以排除体内的气体，有助于消化。
总之，呛奶并不是一种严重的问题，但如果出现了相关症状需要及时注意，合理调整自己的呼吸和姿势，及时处理相应的症状，避免造成更严重的健康问题。
