胎儿偏小是指胎儿的体重和体长低于正常发育水平，其主要原因是胎儿受到了不良的胎盘供血或营养不良等因素。而宫内缺氧则是指胚胎或胎儿在母体子宫内缺乏足够的氧气供应，从而影响胎儿的正常发育。
宫内缺氧是导致胎儿偏小的常见原因之一。胎儿在子宫内的发育需要足够的营养和氧气支持，如果胎盘供血不良或者母体氧气供应不足，就会导致缺氧危害胎儿的发育。宫内缺氧可以引起胎儿的代谢和生长畸形，也会导致胎儿的神经系统和智力发育不良。
导致宫内缺氧的因素很多，其中包括孕妇生活方式的不良习惯，如吸烟、喝酒、使用毒品等。此外，孕妇如果遭受重大压力，精神压力、职业压力、家庭困难等都会影响胎儿的正常发育。营养不良、孕期贫血、疾病感染等都可能导致宫内缺氧。
孕妇应该注意保持健康的生活方式，不吸烟、不喝酒、不使用毒品，保证充足的睡眠和适度的锻炼。同时，孕妇应该远离疾病感染和维持正常的孕期健康状态。此外，胎儿健康的生长需要充足的营养供应，孕妇应该注意均衡饮食，增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入量，保证胎儿健康发育。如果孕妇发现自己怀孕后出现了一些异常症状，如头晕、疲劳、呼吸困难等，应该及时就医，排除胎儿宫内缺氧的可能。
总之，宫内缺氧是导致胎儿偏小的原因之一，孕妇应该注重孕期健康，保证胎儿得到充足的氧气和营养供给，在孕期中积极采取预防和治疗措施，从而保障胎儿的健康发育。
