胎心率是指胎儿心跳的速度，通常是每分钟120~160次。一旦胎心率低于正常范围，就会引起父母的忧虑。如果您的胎心率只有70，您应该及时采取措施，以确保胎儿的健康。
首先，请您不要惊慌。胎心率低于正常范围并不一定表示您的胎儿有严重的健康问题。不过，您应该立即采取以下措施：
1.调整体位
首先，尽可能平躺或半躺，并抬高两腿，以提高胎儿的供氧量。避免过度的运动和紧张的情绪，以免影响胎儿的心率。
2.给胎儿提供氧气
如果您的胎心率仍然低于正常范围，您的医生可能会建议您使用氧气罩或通气管，为胎儿提供额外的氧气。这样可以增加胎儿的供氧量，有助于提高胎心率。
3.及时就医
如果您的胎心率仍然低于正常范围，或者胎心率在短时间内发生了急剧下降，那就应该及时就医。您的医生会进行检查，以确定孩子的健康状况。如果必要，您的医生会采取必要的医疗措施，以确保胎儿的健康。
最后，作为孕妇，您需要保持心情舒畅，注意饮食和营养摄入。遵守医生的建议，定期进行产前检查。如果您有任何疑虑，请及时与医生沟通，以便他们能够为您提供支持和指导。
