冬天是宝宝生长发育的重要时期，也是容易缺乏钙的时期，因为冬季天气寒冷，宝宝的运动量减少，日照时间缩短，从而导致宝宝钙的吸收和利用下降，所以冬季给宝宝补充钙是非常重要的。
首先，钙是维持骨骼健康的必要元素，它可以加强骨骼稳定性，预防骨折和骨质疏松等疾病的发生，保证孩子的身高成长和牙齿的健康。
其次，冬季气温低，宝宝的皮肤很难接受阳光，自然不能得到足够的维生素D，而维生素D是钙吸收必要的营养元素，所以钙和维生素D要一起考虑。
最后，现代快餐文化已经使得很多宝宝的饮食不够均衡，不容易得到足够的钙和其他营养素，如果不及时地进行恰当的营养干预，宝宝的身体状况可能会滑坡，营养不良、佝偻病等的问题可能会让宝宝的成长发育受到影响。
给宝宝补钙的方法多种多样，我们可以通过营养饮食的配合来让宝宝得到足够的钙质，也可以通过补钙剂来保证他们的钙吸收和储存，同时也要加强户外活动，增加阳光直接照射时间，增加维生素D吸收，建立良好的生活习惯和保持全面健康的身体和心态有助于宝宝健康成长。
