侧身睡防呛奶是一种相对安全的睡姿，相比其它睡姿不容易发生呛奶的现象。
对于乳婴来说，在睡觉的时候会有一些口水或奶水从口腔中流出，如果此时是平躺的姿势，这些液体就会直接流入气管里，从而导致呛奶或窒息的发生。而侧身睡觉则能够减少液体进入呼吸道的风险。
除此之外，侧身睡觉还有助于消化和减少胃酸的反流。同时，对于那些容易打鼾的人来说，侧身睡觉也有利于减少打鼾的频率和强度。
当然，在实施侧身睡觉时，也要注意以下几点：
1. 保持床面平整，以避免身体滑落，不利于呼吸；
2. 放置低枕，以避免颈部过度伸展，造成不必要的颈部压力；
3. 保持侧卧的姿势稳定，防止上肢的重量压迫胸部，影响呼吸；
4. 小孩的睡眠环境要保持干燥、通风，同时睡前注意不要过量的食用食物，以避免胀气和消化不良。
综上所述，侧身睡觉是一种相对较为安全和舒适的睡姿，可以有效减少呛奶和窒息的风险，同时还有利于消化和减少打鼾。但是，在实施侧身睡觉时，也需遵循一定的注意事项，以确保睡眠的质量和安全。
