胎毒指的是孕期产生的毒素，包括化学品、药物、重金属、病毒等，对宝宝健康的影响很大。因此，女性在怀孕期间需要特别注意避免接触有害物质，控制饮食和保持健康的生活方式，以避免产生胎毒。
排胎毒的时间因人而异，一般孕期结束后需要很长时间才能完全排除胎毒。具体时间取决于宝宝和母亲的身体状况和暴露情况等因素。但是，以下几个月可以帮助减少胎毒的影响。
1. 排出产后余毒：孕期结束后，母体会在一定时间内排出产后余毒，一般约需要2-6个月的时间才能将大部分余毒排出。
2. 建立健康的生活方式：合理饮食、适度运动、养成健康的生活习惯，对于妈妈和宝宝都非常重要。这些生活方式改善了母体健康，更有利于宝宝身体的发育。
3. 常规检查和就医：产后需要进行常规检查，包括乳房的情况、阴道的恢复以及宝宝的健康情况等。如果产后出现异常症状，应及时就医。
4. 避免二次污染：小孩出生后，家长应注意家庭环境卫生，可以采取通风、清洁等方法保持环境的清洁和健康，避免二次污染。
总之，排胎毒是个漫长的过程，需要妈妈比较长的一段时间进行调理。妈妈在怀孕期间需要多加注意，避免接触有害物质，多注重健康的生活方式，保护宝宝的健康。
