据各种网传、家人朋友的说法，吃辣会使婴儿长胎记。实际上，这种说法并不正确。吃辣本身并不会导致胎记的出现，而胎记是由某些内在因素导致的。
胎记是一种先天性疾病，通常在胎儿发育过程中形成，而非由外界因素引起。胎记多半是由血管或其他组织发育异常引起的，分为血管性胎记和非血管性胎记两种。血管性胎记是由血管过度扩张，血管壁变性形成的。其中最常见的是鲜红色色素痣，也称血管性母斑。非血管性胎记由于皮肤色素沉着、组织的脂肪、胶原纤维等部分发育异常而形成。这些因素和孕妇食用辣椒等辛辣食品没有直接关系。
而且，孕妇食用辣椒等辛辣食品对胎儿的生长发育没有明显的危害。辛辣食物中含有的辣椒素、芥末素等特殊成分可以促进口腔消化液的分泌，增强食欲，但是它不会直接影响胎儿。而很多孕妈妈们都有过爱吃辣，也并没有让婴儿长胎记的情况出现。
当然，孕期营养和孕妇应该注意饮食健康，辣椒本身也并不是没有注意的因素。孕妇在进食辣椒时比较容易引起胃肠道不适，甚至可能引起疼痛，过度食用还会损害妊娠期的健康。所以，准爸妈们应该控制好进食辣椒的量，不可过量食用辣椒刺激鼻腔口腔以及损害胃肠道黏膜。
总之，吃辣不会引起胎记，胎记的形成是由先天遗传和内在因素引起的。宝妈们应该注意饮食健康和合理，保证孕期的营养和健康。
