小宝宝的生长发育需要大量的营养，其中补钙是非常重要的。钙是构建宝宝健康骨骼所必须的关键物质。 在小宝宝的身体内，钙的主要作用是在骨骼和牙齿中形成矿物质，以及帮助神经和肌肉活动。因此，如果小宝宝缺少钙，那么他们的骨骼会变得脆弱，容易骨折，影响到他们的身体健康。
小宝宝需要天天补钙吗？答案是肯定的。因为小宝宝生长发育非常迅速，每天都需要摄取足够的营养和钙质才能满足身体的需求。此外，小宝宝的骨骼成长速度很快，在宝宝出生后的头两年内，钙吸收量占到整个生命期钙吸收量的30%以上，因此，这是小宝宝在生长发育过程中最需要关注的营养素。
小宝宝需要的钙量应该根据年龄进行调整。据相关研究显示，0-6个月的婴儿每天需要300毫克的钙。如果婴儿喂母乳，母乳中的钙量可满足他们的需要。 从6个月到1岁的婴儿，每天需要550毫克的钙。可以通过食物来获得，比如吃奶或奶制品、鱼、绿叶蔬菜和豆类等。
需要注意的是，不要给小宝宝喝太多的奶。过多的奶会降低小宝宝的食欲，导致吃饭的量不足，造成其他营养素缺乏。此外，小宝宝还需要晒太阳，晒太阳是有效的获得维生素D的方法，维生素D可以促进小宝宝的钙吸收。 应该给孩子多花点时间在户外做运动，这样有助于帮助孩子补钙。 这样才能保证宝宝体内的钙质平衡，从而更好地促进宝宝的生长发育和身体健康。
