十个月宝宝出牙是正常现象，但出牙伴随的发烧却是让很多家长非常担心的问题。这时我们应该如何预防和应对呢？
预防：
1.适当降温：确保室内温度适宜，避免宝宝睡觉时过度穿衣导致发热。
2.保持宝宝的清洁卫生：牙齿正在生长的过程中，容易感染口腔炎。家长需要定期给宝宝清洁口腔和牙齿。
3.提高宝宝的免疫力：多喝水，适当增加维生素、蛋白质等营养物质的摄入，可以提高宝宝免疫力，防止感染。
应对：
1.注意观察宝宝的体温：当宝宝的体温超过37.5℃时，家长应及时采取措施，降低宝宝的体温。
2.提供饮食：宝宝在发热期间容易食欲不振，家长需要适当提供宜软、易消化的食物，同时要保持水分补充。
3.使用退热药：家长也可以给宝宝口服一些退热药，以及使用冰袋或毛巾缠在额头上等方法，降低宝宝的体温。
总之，宝宝出牙的过程虽然难免会有些不适，但家长们只要认真预防和及时应对，就能使宝宝度过这个阶段，健康成长。
