备孕期间预防胎儿畸形，对于准父母来说是很重要的。以下是几个预防措施：
1. 健康饮食：准父母应该多吃新鲜蔬菜和水果、全谷类食品、瘦肉、低脂乳制品等富含营养的食物。同时，应该避免高糖、高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。
2. 戒烟、戒酒：吸烟、饮酒和嗜好性药物使用会增加出生缺陷的风险。所以准父母应该戒烟戒酒。
3. 合适的体重：身体过重或过轻都会增加胎儿出现畸形的概率，所以准父母应该保持健康的体重。
4. 定期体检：准父母要定期进行医学检查，以确保自己的身体状况及时发现和治疗疾病，提高胎儿的健康状况。
5. 避免接触有害物质：准父母在工作和日常生活中应避免接触有害物质或毒性物质，如化学物质、放射线等。
总之，在备孕期间预防胎儿畸形，准父母应该保持健康的饮食习惯，戒烟戒酒，定期体检，避免接触有害物质，这样才能使胎儿的健康状况达到最佳水平。
