胎毒是指在孕期中，母体身体中产生的毒素，这些毒素会影响到胎儿的健康发育。因此，妈妈们需要注意保健，及时进行去胎毒，使得胎儿健康成长。
怀孕8个月的孕妇可以通过以下方式去除体内的胎毒：
1. 大量饮水。每天喝足够的水，有助于排出毒素和代谢废物，以保持身体的水分平衡，对孕妇的健康也很有好处。
2. 均衡饮食。孕妇的饮食应充足、均衡，包含各种营养素和蛋白质，如维生素C、E、叶酸等，能够帮助母体去除体内的毒素。
3. 按摩穴位。中医认为，按摩足三里、合谷、太冲等穴位，有助于活血、养血、清除毒素。
4. 适当运动。适当的运动能够促进新陈代谢和血液循环，有助于去除毒素和代谢废物。
5. 排毒食品。一些食品，如苹果、菠菜、洋葱、蒲公英、小红枣等，都具有清除毒素的作用，可以尝试食用。
总之，在孕期中尤其需要注意保健，合理饮食、坚持运动、保持良好的心态，定期去除胎毒，都是有助于胎儿健康成长的措施。同时在进行去胎毒时，也需要慎重选择方法，遵循医生的建议和指导。
