孕妇憋死可以导致胎儿缺氧，因为胎儿在子宫内通过母体的血液获取氧气和营养物质，如果孕妇憋死，会导致血氧浓度降低，进而影响到胎儿的氧气供应。缺氧可能引起胎儿的死亡、畸形、短暂性缺氧性脑病等问题。
除了憋死，其他的因素也可能导致孕妇和胎儿缺氧。例如，孕妇的呼吸道疾病、心脏疾病、贫血、缺乏营养、过度劳累、缺乏体力活动等问题，都可能对孕妇和胎儿的氧气供应造成不良影响。
为了保证胎儿的健康，孕妇需要注意以下几个方面：
1. 坚持做孕期体检，及时发现和处理身体问题；
2. 坚持做适量的身体活动，促进血液循环，提高身体免疫力；
3. 坚持保持良好的睡眠质量，尽可能避免疲劳；
4. 合理饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入；
5. 必要的时候，应当听从医生的建议，进行临床治疗。
总之，孕妇憋死是对胎儿生命的威胁，及时采取有效的措施，保障孕妇和胎儿的安全健康，是每个准爸准妈的责任。
