根据美国儿科学会(AAP)的推荐，出生后的首六个月内，所有婴儿都应该每天额外摄入400 IU的维生素D。这是因为婴儿乳头中的维生素D含量非常低，而母乳和配方奶中的维生素D含量也不足以满足婴儿的需要。特别是在初生儿中，缺乏维生素D会导致佝偻病。
三个月的宝宝每天应该额外摄入400 IU的维生素D，除了母乳喂养的婴儿之外，母乳可以提供足够的维生素D，如果母乳喂养的婴儿在阳光充足的时候每天晒太阳10到15分钟，维生素D的摄入量可以得到保证，但是如果妈妈和婴儿常常在室内或气候不适宜，婴儿的皮肤柔嫩，不可直接用太阳光照射。
在这种情况下，医生可以建议通过喂养维生素D滴剂或多维生素剂等口服补充剂来满足婴儿的维生素D需求。但是，你不能滥用它。如果提供过量的维生素D会增加高血钙的风险，这会导致儿童头疼、肌肉和骨骼疼痛等顺应性反应，造成长期高血钙。因此，与儿科专家咨询是非常必要的。
