胎心率是指胎儿在母体内心跳的频率，它的正常范围是每分钟110-160次。在妊娠期间，医生会不断监测胎心率，这是评估胎儿健康状况的重要指标。
在妊娠19周时，正常的胎心率应该在110-160次之间。在早期胎儿发育阶段，胎心率可能会比较高，而到了后期可能会出现轻微波动。但是，如果胎心率超出正常范围，需要及时进行检查。
如果胎心率低于正常范围，可能是胎儿心脏功能发生异常或胎盘功能不良引起的，需要及时就诊。如果是由于胎盘功能不良引起的，可能需要调整饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力等因素。
另外，胎心率高于正常范围也需要引起注意，可能是由于胎儿贫血、心律失常、子宫肌瘤等引起的。如果发现这种情况，应该立刻到医院进行检查，遵医嘱进行治疗和调整生活方式。
总之，19周胎心率指标在110-160次之间是正常的，如果发现胎心率异常，一定要及时就诊，以确保胎儿的健康发育。同时，孕妇在妊娠期间也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力等因素对胎儿的影响。
