当宝宝的嗓子红发烧时，家长希望通过食物缓解宝宝的不适。然而，宝宝在吃东西时往往会不舒服、不爱吃饭。在此情况下，家长需要考虑以下几点：
1. 保持宝宝身体水分摄取：身体水分不足会使体温升高，加重宝宝的发烧。因此，家长需确保宝宝喝足够的水或其他液体，最好是温水或保温瓶中的温奶或温母乳。
2. 食物要清淡易消化：建议宝宝饮食以清淡易消化的食物为主，如煮熟的面条、简单的蔬菜汤、鱼或豆腐等。避免过油、过腻的食物，如炸鸡、薯条、薯片等。
3. 给宝宝吃一些富含维生素的食物：宝宝的身体发烧时免疫力会下降，因此需要补充足够的营养物质。建议为宝宝提供富含维生素的食物，如各种蔬菜、水果、肉类等。
4. 避免刺激性食物：在宝宝发烧时，刺激性食物会对宝宝的口腔和喉咙造成刺激，加重疼痛和不适感。因此，家长需避免给宝宝如辣椒、芥末等的刺激性食物。
总之，宝宝在发烧时需要注意的是，保持身体水分摄入、饮食清淡易消化、补充维生素以及避免刺激性食物，这些措施可以帮助宝宝更好地度过发烧时期。此外，家长在宝宝发烧时也应及时去医院诊治，确保宝宝的健康安全。
