对于宝宝的成长来说，钙是非常重要的一种营养物质，它对于宝宝的骨骼发育和健康发育有着非常重要的影响。因此，宝宝的补钙工作需要家长们非常重视起来。那么小宝宝喂什么补钙快速呢？下面我来详细介绍一下。
1. 鱼类
鱼是非常好的补钙食物，特别是对于小宝宝而言，富含钙、蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸等非常有益的营养物质，它们能够刺激宝宝骨骼发育。不过在给宝宝喂鱼时，注意不要吃过量，否则宝宝可能会出现过敏或其他不良反应。
2. 酸奶
酸奶是一种非常营养的食品，它含有非常丰富的钙质。如果家长们给宝宝喝上一杯酸奶，能够让宝宝每天的钙质摄入量得到保证。
3. 柠檬
虽然柠檬不是很常见的补钙食物，但它却是一种特别有用的食品，其含有的维生素C有助于增加钙的吸收，因此我们可以给宝宝喝些柠檬汁。
4. 豆类及豆制品
豆类及豆制品中含有非常丰富的钙质，比如豆腐、黄豆、豌豆等。而豆腐中含有的钙质更是非常多，而且是一种非常易于吸收的钙，可以更好的帮助宝宝发育健康。
总之，家长们在给宝宝补钙时，应该选择那些富含钙、易于消化吸收的食物，这样不仅能够让宝宝快速吸收到营养，同时还能保护宝宝的身体健康。
