冬天，由于气温较低，家长往往会为宝宝盖上较厚的被子，以保证其不感冒，然而有时候，孩子还是会睡觉出汗，这就需要家长采取措施了。
首先，家长要注意婴儿睡眠的环境，宝宝的睡眠环境一定要保持通风干燥，床单被套更要时常换洗，避免细菌滋生。其次，注意床铺的选择，床垫和被子都要选择质量好的，吸湿性强的。太厚的被子会导致孩子出汗，因此，应选择一股薄的被子，以冬季适宜的绒毯为佳，同时要定期洗晒。另外，保持适宜的室内湿度，最好保持在50%-70%左右，空气中适量的水分有助于保持孩子的湿润，有助于免疫功能发挥。
另外，孩子睡觉出汗是一种正常的生理现象，并不是孩子身体有问题。如果由于长时间盖厚被子或过热的室温而出汗，家长可以及时调整孩子的被子和室内温度。但如果家长发现孩子出汗严重，且伴有其他症状，如面色苍白、呼吸急促、疲倦，应及时就医，以免出现其他疾病。
总之，冬天宝宝睡觉出汗需要家长认真对待，选好好的床铺材料，保持室内湿度，及时适时地调节孩子的被子和室内温度，让宝宝获得一个健康、舒适的睡眠环境。
