宝宝出汗和发烧是身体对外界刺激的自然反应，但是出现这种情况主要是因为身体感染了病菌，引起了某些疾病。
一般来说，宝宝的体温高于正常体温（37℃）超过1℃，就可以确定宝宝已经发烧了。宝宝发烧的原因可能有很多种，比如感冒、喉咙炎、肺炎、腮腺炎、水痘、腹泻等。当宝宝感染了病毒或细菌时，身体会启动免疫反应，体内会分泌一些物质，导致体温升高，从而提高身体免疫力，以此对抗病原体。
宝宝出汗的原因也跟发烧有关，出汗可以帮助人体在发热时调节体温。当宝宝发烧时，身体会分泌大量汗液，通过皮肤散发出来，从而降低体温。另外，在宝宝活动、运动或气温过高的情况下，也会出现出汗的情况。
针对宝宝出汗和发烧，家长们可以采取相应措施来缓解宝宝的不适，比如卧床休息、多喝水、穿着宽松、透气的衣服，使用退烧药等。如果情况严重或症状持续不退，应尽快去医院检查，并依据医生的指导进行治疗。
最后，提醒家长们，预防胜于治疗，如做好常规预防措施，可以减少宝宝疾病的发生，比如保持室内空气清新，保持宝宝手卫生，合理膳食等。
