喝乌龙茶胎动频繁是目前存在的一种观念误区，事实并非如此。乌龙茶在孕期饮用对母婴都有益处，但过度饮用可能影响胎儿健康。
在怀孕期间，胎动频率与胎儿发育有关，正常的胎动频率是每小时感觉到10-15次。如果胎儿频繁运动，需要考虑是否与孕妇饮食习惯有关。喝茶并不会直接导致频繁胎动，乌龙茶中的咖啡因和茶碱等成分在孕期饮用时需控制用量。
乌龙茶中含有咖啡因，孕妇饮用一杯即可，不建议过度饮用。咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，而胎儿尚不足以将其代谢出体外，会对胎儿中枢神经系统、心律等产生不利影响。
此外，茶中鞣酸还可能影响人体吸收铁质，长期饮用乌龙茶可能导致缺铁性贫血，而孕期是很容易因贫血而引起的生理状态，因此也需要注意饮食搭配。
对于孕妇来说，饮食均衡、多样化是最重要的，多摄入各种食物中的营养成分，尤其是铁质、钙质、叶酸等，利于母体健康以及胎儿正常发育。在饮用乌龙茶时，不要过量，以免影响到母婴健康。如果孕妇有任何身体不适，应及时就医寻求医生的建议。
