大便用力的确会使胎儿缺氧，尤其是在孕晚期。用力排便时，腹压增加，会让子宫里的血流量减少，因此宝宝的供氧量也会减少。胎儿的生命完全依赖于母体的供氧和营养，如果宝宝缺氧时间过长，就可能导致胎儿畸形，甚至胎儿死亡。
此外，如果孕妈妈大便不通畅，反复用力，自身的情绪也会影响到胎儿的健康。长期的情绪压抑，会导致孕妈妈体内的肾上腺素水平升高，而肾上腺素是一种能够刺激子宫收缩的激素，使得宝宝受到不必要的压迫，增加宝宝的缺氧风险。
因此，孕妈妈们对于便秘问题一定要认真对待，平时多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动、保持良好情绪，如果确实需要用力排便，也要适可而止，避免过度用力。如果孕妈妈一直排便不畅，可以选择用一些温和的通便药物，但最好在医生的指导下使用。保持良好的饮食和心态，也是预防孕妇便秘的重要措施。
