躺得多会导致胎儿缺氧的说法目前还没有确定的研究结果。孕妇在孕期中尽量多地保持运动和活动，并保持种种良好习惯来提高胎儿的健康水平是十分重要的。虽然从某种程度来讲，躺得太多可能会影响母体和胎儿的健康以及发育，但是并没有足够的证据证明躺得多会导致胎儿缺氧。
孕妇需要注意的是，过分保护自己不错过限定的睡眠时间，有未必是明智的。任何不适宜的睡眠分配都会损害孕妇和胎儿的健康。但另一方面，孕妇需要做好自然的睡眠质量和睡眠时间的准备，而不是过分依赖药物。最好选择方便的如果保持总睡眠时间和周围环境的舒适性以尽量减少睡眠影响的方法，如使用支持性，舒适的床垫和枕头，避免针对睡眠时特定的潜在差异或照明或电视或电脑屏幕等室内噪音或干扰。
总之，孕妇需要保持适当的休息和运动，以保持健康和胎儿的健康。确保营养充足，准备好自然的睡眠条件和睡眠质量，并避免任何不良习惯和不适当行为对健康带来的负面影响是非常重要的。如果孕妇有不适应症状，应该尽快咨询医生，并按照医生的建议进行必要的治疗或处方。
