宝宝缺铁补钙是一个常见的问题，因为这些营养物质对于宝宝生长发育至关重要。在宝宝缺铁补钙的情况下，选择适当的铁剂可以帮助家长有效地补充宝宝所需的营养素。
目前市面上有不同种类的铁剂，包括铁补剂（铁口服液、铁片、铁丸等）和含铁的儿童多种维生素/矿物质补充剂。选择合适的铁剂应考虑以下几点：
1. 铁剂的吸收率：铁剂的吸收率对于补铁效果很关键。口服铁剂吸收率一般较低，但可以通过搭配维生素C等促进剂提高吸收率。
2. 副作用：常见的铁剂副作用包括便秘、腹泻、恶心、呕吐等，这些不适症状可能会影响宝宝的进食和生活质量。家长应根据宝宝的体质选择合适的铁剂，并注意观察宝宝的副作用反应。
3. 铁含量：不同铁剂的铁含量不同，应根据宝宝的年龄和缺铁情况合理选择。
通常情况下，医生建议选择含有铁的儿童多种维生素/矿物质补充剂，这种铁剂可以满足宝宝对维生素和矿物质的需求，同时补充足够的铁。当宝宝有明显的缺铁症状或检测到明显的缺铁贫血时，可以考虑使用口服铁剂，但是需要严格按医生的指导使用，以免出现不适反应。
总的来说，选择合适的铁剂需要考虑多方面因素。家长应根据宝宝的特点仔细甄选，并遵医嘱使用，以确保宝宝可以得到足够的铁和其他营养素。
