胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气。这种情况可能会对胎儿的健康产生负面影响，包括发育延迟、神经系统和呼吸系统发育问题、出生缺陷等。因此，如果怀孕期间发现胎儿缺氧，要及时采取措施改变这种状况。
首先，孕妇需要保持健康的生活方式，包括合理的饮食和运动习惯。饮食要均衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的生长发育。适当的运动可以促进孕妇的血液循环，有助于胎儿得到充足的氧气和营养。
其次，孕妇要定期参加产前检查，及时发现和处理胎儿缺氧的问题。产前检查可以通过监测胎心率、B超检查等手段来评估胎儿的健康状况，及时发现并处理缺氧。
另外，孕妇也可以通过改善自身的心理状况来减少胎儿缺氧的风险。孕妇应该保持心情愉快、放松，避免过度压力和焦虑情绪。过度的焦虑和紧张情绪会导致孕妇体内释放一些荷尔蒙，进而影响血液的循环和胎儿的生长发育。
总结来说，孕妇要通过改善自身的生活方式、定期参加产前检查、改善自身的心理状况等方式来改变胎儿缺氧的状况。只有给予胎儿足够的营养和氧气，才能保证胎儿健康、顺利的发育成长。
