抽烟是对胎儿发育最具有危害的因素之一，因此怀孕的妇女必须停止吸烟，以保障胎儿的健康。如果无法马上戒烟，吸烟妇女应尽可能地减少吸烟量，以降低胎儿畸形的风险。
以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 戒烟
停止吸烟是预防胎儿畸形的最简单、最有效的方法。吸烟会使胎儿暴露在有害的化学物质中，影响胎儿的正常发育，增加胎儿患上出生缺陷的风险。
2. 避免二手烟
吸烟妇女应避免与吸烟者在同一室内。二手烟对胎儿也有害，而且对孕妇本身也有危害。
3. 健康饮食
孕妇的健康饮食是胎儿健康发育的关键。孕妇需要吃足够的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，以促进胎儿的正常发育。
4. 适度运动
适度的运动对于孕妇和胎儿都有好处。运动可以刺激孕妇的身体产生更多的代谢产物，从而增加营养供应到胎儿，有助于胎儿的健康发育。
5. 避免化学毒素
孕妇应避免吸入有害的化学物质，如柴油排放物、废气、杀虫剂、清洁剂等。这些化学物质都可能对胎儿造成危害。因此，在孕期尽可能避免接触这些有害物质是预防胎儿畸形的一个重要措施。
总之，孕妇应该注意吸烟对胎儿的危害，并采取措施预防胎儿畸形。在孕期，维护孕妇的健康非常重要，同时也要注意孕期的营养、健康生活方式等方面，以促进胎儿的正常发育。
