宝宝怎么样补钙才好？
1. 多晒太阳：阳光可以很好的促进钙的吸收，让宝宝更快地吸收到钙质，但是需要注意的是，在10点到14点这段时间是紫外线最强的时候，因此建议在上午或下午的阳光比较柔和的时段让宝宝晒太阳，每次晒太阳最好不要超过20分钟。
2. 合理搭配饮食：给宝宝合理搭配饮食，提供含钙量比较高的食物，比如豆腐、牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带等等，这些食物中含有的钙质可以很好地为宝宝提供所需的钙质。
3. 补充钙剂：对一些缺钙比较严重的宝宝，可以在医生的建议下，适当补充一些钙剂，但是要注意，饮食中的钙质是最好的来源，宝宝需要的钙剂量也请以医生的建议为准。
综上所述，宝宝补钙需要多渠道的进行，同时建议宝宝增加户外运动的时间，提高身体素质，增强身体的吸收能力，避免出现缺钙的问题，让宝宝可以健康快乐地成长。
