厌奶和呛奶都是宝宝吃奶时经常遇到的问题。父母应该在日常护理中留意宝宝的情况，遇到问题及时解决，以保证宝宝的饮食健康。以下是几种小妙招，帮助宝宝克服这些问题。
一、厌奶
1.合适的奶嘴：宝宝吸奶的过程决定了宝宝是否喜欢喝奶。选择合适的奶嘴能够提高宝宝的喜欢程度和吸吮效率。对于差不多两三岁的宝宝，可以尝试改用豆浆、酸奶等食物并给予选择，增加宝宝对食品的兴趣。
2.奶嘴清洁：宝宝吃奶时如果奶嘴不干净，口感上难免会有异味，从而引起宝宝厌奶。因此，定期清洗奶瓶奶嘴是极为必要的。
3.创造有利的饮奶环境：如果宝宝吃奶时处在嘈杂的环境里，或者一边喂奶，一边与宝宝玩耍，宝宝吃奶的兴趣度就会降低，难免出现厌奶行为。
二、呛奶
1.调整姿势和位置：当宝宝吃奶时，应该将宝宝放在舒适可靠的姿势和位置，这有助于减少宝宝呛奶的情况。
2.控制进食过程：宝宝吃奶的过程中，在母乳或奶粉之间要有间歇。当宝宝呛奶时，可以调整饮奶的频率，让宝宝适应。如果宝宝吸力不够，可以加大奶嘴的通口，以便更顺畅地吸奶。
3.逐渐转换奶嘴大小：为避免奶嘴太小而导致宝宝较困难吸吮，奶嘴大小应逐渐适应宝宝发育需求。如果奶嘴比宝宝的吸吮能力过强，那么会出现奶流过以及呛奶的现象。
总之，了解这些小妙招可以帮助父母提高护理质量，使宝宝更加健康。如果问题严重，最好还是去医院检查宝宝的口腔、消化管道等身体部位是否健康，以及是否存在其它疾病，如此才能从根本上解决问题。
