孕晚期去胎毒是每个孕妇都应该关注和重视的问题，因为过多的毒素会对胎儿造成不利影响。吃什么能够帮助减少体内毒素呢？以下是一些建议：
1. 多喝水：多喝水可以帮助排除体内毒素，维持身体正常代谢。建议每天饮用至少8杯水，也可以选择饮用温水来促进身体的新陈代谢。
2. 多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以帮助身体加速代谢，减少毒素在身体中的积累，同时也有助于消化和保护胃肠道健康。
3. 多吃粗粮：粗粮富含纤维和微量元素，可以帮助身体加速排毒，同时也有益于胎儿的健康发育。
4. 少吃肉类和油腻食物：肉类和油腻食物容易引起胃肠道不适和腹胀，也容易加重身体负担，导致毒素的积累。
5. 饮食清淡：避免吃辛辣、油腻和过于刺激性的食物，建议饮食清淡，多吃清淡易消化的食物。
总的来说，孕晚期去胎毒的方法是多方面的，除了注意饮食，还要提高身体免疫力，多进行运动和呼吸锻炼，避免熬夜和压力过大。如果有疑问和不适，建议咨询医生或营养师的意见。
