初生婴儿是一段充满挑战性的时期，新生儿需要经历一个适应新环境和规律的过程。许多父母都经历过床上失眠症状和白天疲惫的感觉。以下是一些方法可以帮助初生婴儿睡整夜觉：
1. 建立规律的日常节奏：婴儿需要适应一个规律的日常节奏。每天睡觉的时间应该尽量相同，并且需要为他们定期安排喂食和更换尿布的时间。
2. 恰当的喂食量：经常喂养可以满足新生儿的生理需求。然而，喂太多或太少可能导致它们醒来并难以再次入睡。
3. 建立睡觉的环境：为婴儿提供宁静、舒适的睡眠环境。在安静的房间里放置温和的背景音乐，可以帮助婴儿入睡。此外，为婴儿提供柔软的床垫、枕头和被子也可以提高舒适度。
4. 安全：确保为婴儿提供安全的环境。确保周围没有危险物品或打开的窗户等，以确保婴儿的安全。
5. 睡前放松：在睡前尽量使婴儿放松并入睡。有时候拍婴儿的背部或给背部按摩有助于婴儿放松。
6. 避免亮光：在婴儿睡觉时避免过亮的光线会有利于他们更容易入睡。
7. 建立睡眠习惯：渐进的建立婴儿的睡眠习惯，让他们在相同的时间入睡和醒来。这样，他们就能更容易地适应规律和入睡。
总之，正常的出生后第一天婴儿通常会睡多次，如果您的婴儿不会睡整夜，不要感到气馁。这是一个正常的过程，婴儿需要适应新环境并出现规律睡觉的习惯，所以请给予婴儿充足的时间，慢慢建立婴儿的睡眠习惯，帮助他们睡整夜觉。
