喝牛奶时，常常有人容易发生呛奶的情况，这是因为牛奶有一定的黏度，而且容易形成泡沫，容易堵住呼吸道，导致呛咳。为了避免呛奶，有一些技巧可以提高喝牛奶的安全性。
喝牛奶防止呛奶的原理主要是通过改变吸入牛奶的姿势、滴喉运动以及调整牛奶的温度和浓度等方面来达到的。
1.改变吸入牛奶的姿势
喝牛奶的姿势对于防止呛奶非常重要。搭配好方式，即保持正直的头颈姿势，然后再将牛奶向喉咙倾斜，使牛奶自然流入食管和胃部。经过这样的方法可以大大减少牛奶进入呼吸道的可能性。
2.滴喉运动
在喝牛奶的同时需要进行滴喉运动，就是说鼓励自己咽下口中的牛奶，让牛奶顺利通过喉部，进入到食道和胃中，采用这种方法可以有效地防止吸入牛奶导致呛咳的现象。
3.调整牛奶的温度和浓度
如果牛奶过于热或者过于浓稠，都会增加堵住呼吸道的风险，因此要注意调整牛奶的温度和浓度，快喝或大口喝牛奶过程中口腔内的牛奶会更容易形成泡沫，堆积在喉咙和胃里，因此可以通过将牛奶温度降低或掺合少部分水稀释来达到的，这样不仅可以避免呛奶，而且可以提高牛奶的口感。
总结：喝牛奶防止呛奶的主要方法是改变吸入牛奶的姿势，采用滴喉的运动来让牛奶从喉部流向胃部，同样要注意调整牛奶的温度和浓度，避免牛奶过热或过浓稠，避免形成泡沫，增加堵住呼吸道的风险。在饮用牛奶的时候，我们可以采用这些方法，减少呛奶的风险，提高饮用牛奶的安全性和舒适感。
