在传统中医观念中，孕妇吃大蒜能够清热解毒，促进血液循环，提高免疫力，有利于孕妇身体健康和胎儿的发育。但是，是否能够去胎毒就是一个有争议的问题。
首先，什么是胎毒？在中医中，孕妇体内的“胎毒”是指分娩时的分娩毒素，这些分娩毒素主要是孕晚期代谢废物和分解产物，它们随血液循环到达肝脏，通过肝脏代谢分解后再通过肾脏排出体外，从而降低血液中的毒素浓度，对保护孕妇和胎儿健康至关重要。
而孕妇吃大蒜是否能够去除胎毒的说法，缺乏系统性的科学证据支持。大蒜虽然是一种天然的抗生素，有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，但这并不意味着它能够直接去除体内的毒素。此外，孕妇吃大蒜如果过量，可能会对胎儿和孕妇本身造成不良影响。
因此，孕妇在孕期饮食中可以适当地摄入一些含有清凉解毒作用的食物，如黄瓜、西瓜、苦瓜等，增加身体的营养摄取和排毒功能。此外，孕妇在选择食物时应尽量选择新鲜、多种样式、均衡营养的食物，避免摄入过量的辛辣、油腻、刺激性食品，同时坚持适度运动和保持心情愉快有助于促进体内代谢的平衡，提高身体的免疫力和清除废物的能力，对保障孕妇和胎儿健康的作用不可忽视。
