作为孕期的重要体征之一，胎心率的监测对于宝宝的健康至关重要。14周时，宝宝已经成长到了一个完整的小人形状，心脏和血液系统已经趋于完善。此时胎儿的胎心率保持在每分钟140-150次左右，这是一个健康的胎儿胎心率范围。当我们试图感受宝宝的胎心率时，可以如下操作：
1. 找到合适的位置：通常来说，可以在腹部下部找到宝宝的胎心位置，但具体位置因人而异。在床上或沙发上舒适地躺下，使腹部放松，然后用枕头或垫子垫住腰部，以使腹部要高于身体。这可以帮助胎儿更容易靠近腹壁，从而使胎心率更容易被感觉到。
2. 使用胎心听诊器：除了手感和经验，借助胎心听诊器是最为准确的方法，可以通过医疗机构购买或租借。使用时可以将音量调至适当大小，将听诊器平稳地放在腹部下部，聆听心跳声并观察其节奏。
3. 使用手感：14周的胎儿胎心率较快，有时候需要敏锐的触觉才能感受到。用手指缓慢移动到腹部下部，可以用指尖或手掌压在肚脐下面。通常来说，胎心率感觉起来会像一个快速、有规律的“tuk-tuk-tuk-tuk”的声音，有时也会伴有微弱的脉冲感。
需要注意的是，即使经验丰富的产妇或医生也不应该仅仅依靠手感来判断宝宝的胎心率。如果您无法感觉到胎心率或出现不规律或异常的心跳，请立即联系医生或进入医院进行检查。只有在医生的指导下使用专业胎心听诊器，才能最准确地感受到宝宝的胎心率。
