宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙元素支持，因此，补钙是宝宝健康成长的必需品。然而，宝宝补钙也有好坏之分。
首先要明确的是，补钙并不是越多越好。如果宝宝吃得过多，超过身体需要，就会出现腹泻、便秘等问题，还有可能出现钙沉积在体内的风险。
其次，宝宝补钙的方法也非常重要。一些补钙产品中的添加物、色素等，可能会对宝宝的身体健康产生负面影响。此外，补钙的时间和方法也需要注意，宝宝需要在晚餐后补充钙，避免影响消化。
最后，宝宝补钙要根据年龄段和体重来确定剂量。一般来说，0-6个月婴儿每天需要200-300毫克的钙，6个月以上婴幼儿每天需要500-600毫克的钙。
总的来说，宝宝补钙有好坏之分，家长们需要仔细选择产品、注意剂量和时间，让宝宝摄入适量的钙元素，才能够健康成长。
