母亲休息不好并不能直接导致胎儿缺氧，但是长时间疲劳、压力过大等原因会直接影响孕妇身体健康，进而影响胎儿的生长发育和健康。
长时间缺乏休息会导致孕妇身体疲劳，而疲劳会使孕妇的免疫力降低，容易感染疾病，从而对胎儿发育产生不良影响。孕妇因为孕育着宝宝，其代谢负荷较大，所以更加需要补充足够的营养，尤其是在孕后期更应该注意休息，防止孕期高血压、胎盘前置等并发症的发生，这样有助于保证胎儿的健康。
孕妇还应该注意保持心情愉悦、心态调整以及适当的锻炼，这些都可以提高自身免疫力和心理素质，有利于促进胎儿的发育和健康。适度的休息还有助于缓解孕妇的焦虑情绪，使孕期更加顺利。
总之，孕妇的健康和胎儿的健康是密不可分的。保证孕妇的身体健康和心理健康对于胎儿的生长发育和健康至关重要。孕期的每一个细节都会影响到胎儿的后天身体素质和健康发展，所以孕妇要尽量保证充足的睡眠和休息，保持健康的生活方式和心态，这样可以为胎儿健康打下基础。
