婴儿的睡眠是非常重要的，能够促进身体的发育和大脑的功能发展。对于新生儿和婴儿来说，自己独自入睡是非常必要的。以下是为什么婴儿需要自己睡的三个原因：
1. 提高自主性和控制力
自己入睡可以帮助婴儿建立自主性和控制力。如果婴儿一直被人哄睡，他们就会变得依赖成瘾，尤其是当他们在晚上醒来时，他们可能无法自然地入睡。当婴儿自己入睡时，他们就能够掌控自己的睡眠周期和情况，这也是他们发展自主性和控制力的重要途径。婴儿发展自主性和控制力是非常重要的，因为他们在将来的生活中需要独立地应对各种问题。
2. 有助于训练睡眠习惯
自己睡也可以帮助婴儿训练睡眠习惯。当婴儿独自入睡时，他们会逐渐适应这种模式，形成健康的睡眠习惯。这样的好习惯将有助于改善婴儿的睡眠，也有助于减轻父母在夜间的繁重工作负担。
3. 降低猝死风险
目前的研究显示，将婴儿单独放在婴儿床中睡眠是降低猝死风险的最好方式。当婴儿独自入睡时，他们能够得到更好的休息，同时也能够降低在睡眠时被窒息或覆盖物遮挡嘴鼻的风险。这是一个非常重要的问题，因为猝死在新生儿中是非常严重的问题，婴儿自己睡能够有效地降低猝死风险。
总结来说，自己睡能够提高婴儿的自主性和控制力，训练睡眠习惯，降低猝死风险。在睡眠问题上，我们应当根据年龄和个体差异，采取适合婴儿的睡眠方式。
