八个月宝宝的补钙应该是通过饮食来进行的。通常来说，含有钙质丰富的食物有牛奶、酸奶、豆腐、黑芝麻、芝麻酱、海带、紫菜等。但是，如果宝宝由于某些原因不能够获得足够的钙质，那么可以考虑让宝宝用钙片或者补钙胶囊来补充钙质。
对于八个月大的宝宝来说，补钙胶囊还是不推荐使用的，因为宝宝的消化系统和肝脏功能还没有完全发育完全，补充补钙胶囊会对身体产生负担，引起过敏等问题。同时，宝宝也不会像大人一样有钙的不足情况，因为八个月的宝宝还在通过不断的食物探索和学习中，尝试着吃各种食材，也正在不断的生长发育中。因此，给宝宝服用补钙胶囊，可能无法达到预期效果，反而会造成宝宝的消化不良和钙的堆积等问题。
在八个月大的宝宝缺钙的情况下，建议家长及时调整宝宝的饮食，多选择富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等，同时也要配合合理的运动，提高钙的吸收率。如果担心宝宝缺钙严重，可以咨询医生的意见。
