孕期婴儿胎记是指在胎儿发育过程中，因某些原因导致皮肤某些区域的细胞异常增生或聚集而形成的不规则色素斑或皮肤突起。胎记是一种相对常见的皮肤病，其形成主要跟遗传、环境和生活方式有关。子宫内环境与妊娠期孕妇的生活习惯也对婴儿胎记的形成产生了一定的影响。
1.妊娠期孕妇的生活习惯
研究表明，孕妇的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度用药、营养不良等也会影响胎儿的生长发育，甚至导致出现胎儿畸形和胎记。因此，孕妇在孕期要注意保持健康的生活习惯，尽量少接触可能对胎儿有害的物质和药物，保证良好的营养和健康的生活方式，有助于减少胎儿胎记的发生率。
2.孕期饮食
孕妇的营养摄入水平也直接影响到婴儿的生长发育，影响胎儿胎记的预防。应选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，并避免吃较高的糖分食物、不健康的高脂饮食和添加剂食品等，注意饮食搭配，让婴儿获得更多的健康营养。
3.孕期情绪
孕妇孕期情绪的波动也会影响到胎儿的生长发育和胎记的形成。研究表明，孕妇的过度紧张、压力、忧虑和抑郁等消极情绪，会导致胎儿剧烈的心理生理反应，从而直接或间接地影响胎儿健康。因此，孕妇要注意保持良好的消极情绪，让胎儿在稳定、安静、舒适的情形下，健康地成长发育。
总之，孕期婴儿胎记的形成与其遗传因素、环境因素、生活习惯和孕期情绪等因素有机相关，孕妇应尽力维持良好的生活方式和情绪状态，有利于婴儿胎记的预防和健康发育。
