婴儿在出生前几个月里，身体还比较脆弱，需要在一个相对安全舒适的环境里面成长。在妈妈的肚子里，婴儿是处于一个相对密闭的环境里，所以出生后，我们需要给予新生儿相同的包裹和抱抱的感觉，才能安抚他们、让他们从不适应外界中得以恢复。
婴儿通常在出生后的头几个月里，身体会一些突变，会出现四肢不受控制、无法控制关节活动、无法控制肌肉张力等等问题，所以我们需要通过给婴儿裹着脚来帮助他们安抚心情、舒缓身体。
另外，裹着脚睡可以有效的控制婴儿的体温，将婴儿的身体状况调节到最舒适的状态。婴儿的体温比较低，需要保证温度适宜，才能有效提高婴儿的睡眠质量，让他们得到更充分的休息。如果婴儿不能充分休息，对于身体的恢复和成长就会产生一定的影响。
此外，裹着脚还可以避免婴儿自己在睡觉的时候踢被子，导致睡得不太安稳。在婴儿还比较小的时候，自己无法控制自己的自主运动，容易导致自己不安稳或者自己吓到自己，这样就容易影响婴儿的睡眠质量。
总之，裹着脚睡不仅可以安抚婴儿，缓解他们的身体状况，还可以帮助他们充分休息，获得更优质的成长。妈妈们可以选择合适的裹被子进行包裹，让婴儿得到更好的睡眠保障。
