晚上适合使用的去胎毒方法有很多，以下是一些建议：
1. 拍打按摩法：先用热毛巾敷在腹部，然后用手掌或拳头不停轻轻拍打和按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，促进胃肠蠕动和代谢，有助于去胎毒。
2. 瑜伽：通过做一些复式动作，如倒立、扭转等，可以刺激腹部的血液循环和消化系统，增强肠道蠕动，帮助排除体内毒素。
3. 饮水：在晚上喝一杯温水加入一些柠檬汁，可以刺激肝脏排出体内毒素。
4. 清洁肠道：晚上可以使用肠道清洁剂或灌肠来清洁肠道，帮助排出体内毒素。
5. 食疗：晚餐应该选择新鲜的蔬菜和水果，避免高热量、高油脂和高盐食品，同时还应该多吃含纤维和维生素的食品，如苹果、红枣、西葫芦、红薯等，这些食品有助于促进肠道健康和排毒。
总之，去胎毒是一个需要长期坚持的事情，晚上可以采取上述方法，但更重要的是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。
